Die meisten von uns haben in ihrem Leben schon einmal gehört, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben. Doch was bedeutet das eigentlich und warum ist es so wichtig? Selbstliebe ist die Fähigkeit, sich selbst bedingungslos anzunehmen und zu akzeptieren, wer man ist - mit all seinen Stärken und Schwächen. Es bedeutet, dass du dir selbst gegenüber freundlich, liebevoll und mitfühlend bist, und dich nicht selbst kritisierst oder herabsetzt.