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Das Immunsystem

Das Immunsystem ist essentiell für unsere Gesundheit, weshalb es sinnvoll ist die Funktionsweise zu verstehen. Erfahre hier alles, was du wissen solltest!
Inhaltsverzeichnis

Das Immunsystem leistet einen bedeutenden Beitrag für unsere Gesundheit. Erfahre hier wie es funktioniert.

Abwehrmechanismen

Das Immunsystem ist der Katalysator unseres Körpers und ist zuständig für die Abwehr von Viren und anderen Krankheitserregern. Das Immunsystem ist essenziell für unsere Gesundheit, weshalb es sinnvoll ist, die Funktionsweise zu verstehen. Das Immunsystem funktioniert mithilfe von biochemischen Prozessen als auch mithilfe von zellulären Abwehrmechanismen, die sogenannte Radikale der Umwelt abwehren. Radikale sind giftige Fremdstoffe und befinden sich, unter anderem, in Abgasen. Infolgedessen ist ein funktionierendes Immunsystem unerlässlich für die Gesundheit. Denn nur ein intaktes Immunsystem ist fähig, Erreger und giftige Stoffe abzuwehren.

Die 2 Abwehrformen

Die Wissenschaft unterscheidet zwischen zwei Abwehrformen des Immunsystems, bzw. zwischen der angeborenen (unspezifischen) Abwehr und der erworbenen (spezifischen) Abwehr.
Unspezifische Abwehr

Bei der unspezifischen Abwehr handelt es sich um eine allgemeine Immunabwehr und dient der Abwehr von gängigen Erregern zum Schutz der Gesundheit, die über das Verdauungssystem oder über die Haut in den menschlichen Organismus gelangen können.

Spezifische Abwehr

Konträr dazu handelt es sich bei der spezifischen Abwehrreaktion um spezielle Antikörper, die der Körper produziert, zur gezielten Abwehr von bis dato unbekannten Erregern. Gegenüber neuen Krankheitserregern ist das Immunsystem erst durch das Bilden von diesen Antikörpern immun, bzw. resistent. Der Körper bildet bestimmte chemische Botenstoffe, die anhand vorhergehender Erfahrung, abwehrend auf Viren reagieren, bzw. diese neutralisieren.

Schließlich arbeiten beide Abwehrsysteme in Ergänzung zueinander und bilden eine ideale Abwehrkette gegenüber äußeren Einflüssen zum Schutze der Gesundheit. Infolgedessen ist es für eine gesunde Lebensweise essenziell, auf ein vitales Immunsystem zu achten. Das Immunsystem wird durch eine ausgewogenen und gesunde Ernährung gefördert als auch mit Bewegung und Sport im Alltag zur Stärkung des Kreislaufsystems. Dies schließt ebenfalls psychische Faktoren mit ein. Dazu zählt ausreichender Schlaf für eine innere Ausgeglichenheit als auch eine stressfreie Umgebung. Hygiene spielt ebenfalls eine Rolle.
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